Testi-lelki Egyensúly Jógával, az Otthonod Kényelméből

Online jóga és relaxáció, hogy lecseréld a stressz békére, a testi feszültséget lazaságra, és a fáradtságot energiára.

csatlakozom a klubhoz
jótékony hatás
otthoni, vezetett gyakorlás
  • Fájdalom

    Derék-, váll-, nyakfájás

    A helytelen testtartás és a sok ülés fájdalmakat és izommerevséget okoz, de a jóga enyhülést hoz.

  • 7x7thumbnail

    Stressz helyett lazítanál

    Zakatol az elméd és stresszes vagy? Csökkentjük a stresszt és kívül-belül feltöltődsz.

  • Erős és rugalmas

    Erős és rugalmas lennél

    Sportos múlt és hajlékony alkat nélkül leszel erősebb és rugalmasabb.

  • Fáradt és kimerült

    Fáradt és kimerült vagy

    Növeljük az energiaszinted, hogy életteli és energikus légy, és megbirkózz a napi kihívásokkal.

  • ülőmunka

    Ülőmunkát végzel

    Váltsd le a mozgásszegény életmódot jógára, hogy fittebb és energikusabb légy.

Klubtagok mesélnek

  • Még nem jógáztam, de így is könnyen követhető. Utána nyugodtabb vagyok és szerintem erősödtem és hajlékonyabb is lettem. Köszönöm, nagyon jól esett!
    Bernadett
  • Egy feszült, tempós nap után csak elindítom az egyik tengerparti relaxációs videót, és máris kikapcsoltam. Tökéletes énidő.
    Kriszti

Otthoni jóga, ami belefér az életedbe

Cseréld a mindennapi stresszt belső békére, a testi feszültséget lazaságra, és töltődj fel energiával a MaranYoga klubbal.

1. jóga videók

Teljes jóga videók, 20–60 percben

Mintha egy élő órán lennél! A folyamatosan bővülő videótárban teljes jógavideókat találsz, melyek csökkentik a stresszt, erősítik a testet és feltöltenek.

  • 20-60 perces teljes videók
  • bemelegítés, légzés, relaxáció
  • kezdőbarát, könnyítésekkel
  • bármikor nézheted
Sp1
Sp3
2. relaxáció & meditáció

Relaxáció & meditáció a tengerpartról: nyugalom, stresszoldás

Ha lelassulnál, töltődnél, felfrissülnél csak válassz egy tengerparti relaxációt. Ezek a videók nem testgyakorlások: nincs szükség jógamatracra, átöltözésre és fizikai erőkifejtésre.

  • stresszoldás, megnyugvás, töltődés
  • 7 tengerparti relaxációs videó
  • 5-15 perc hosszúság
  • külön a jóga videóktól
3. frissítő jóga

7×7 frissítő tengerparti jóga kihívás korlátlanul

Klubtagként a teljes kihívás korlátlanul visszanézhető, nem csak egy alkalommal. A napi 7 perces tengerparti videók jól jönnek, ha kevés az idő és szeretnél testileg és szellemileg felfrissülni.

  • napi 7 perc, kezdőknek is
  • teljesen felfrissít kívül-belül
  • akkor is belefér, ha kevés az időd
  • klubtagként korlátlan hozzáféréssel
Sp4
Sp2
4. útmutatás

Így kezdj bele: első lépések a matracon

Bemutatom a gyakori instrukciókat, testrészeket és testhelyzeteket, hogy a jóga videókban könnyen, magabiztosan követhesd a gyakorlatokat, és az egész jógázás élvezetesebb legyen.

  • magabiztosabban követed a mozdulatokat
  • segít biztonságosabban jógázni
5. emberi

Motiváló közösség (nem Fb csoport)

Egy támogató közösség a klub felületén belül, ahol nem maradsz egyedül a gyakorlással, és bármikor kérdezhetsz tőlem privátban a gyakorlásoddal, jógával kapcsolatban.

  • nyugodt, zárt közeg Facebook nélkül
  • privátban is kérdezhetsz tőlem
  • motiváció más jógásoktól
Getty images bfjnunkf1wem unsplash.jpg
Sp3
6. Pontrendszer

Legkedvezőbb ár, örökre, Neked

Csatlakozz most a legkedvezőbb áron a klubhoz. Ez a díj tagságod ideje alatt később sem emelkedik, miközben hozzáférsz minden mostani és jövőbeli tartalomhoz.

  • korlátlan jóga a legkedvezőbb áron
  • csak az első klubtagoknak

Vezetlek az úton

A jógát először 2012-ben, egy Indiában tanult jógini ismertette meg velem, és azóta is ezt tartom a legjobb módszernek a fizikai, mentális és lelki egyensúly megteremtéséhez.

Élő óráim mellett azért hoztam létre a MaranYoga (Marán jóga) klubot, hogy akkor is gyakorolhass, ha nem jutsz el terembe.

7x7jogakihivaslp1

Kezdd el a rendszeres jógázást most

Csatlakozz a legkedvezőbb áron a most induló MaranYoga klubhoz és töltődj jógával otthonról.

MaranYoga klub

1 990 Ft/hó

Csatlakozz most a legkedvezőbb áron. Ez a díj a tagságod ideje alatt később sem fog emelkedni.

  • Tengerparti relaxációs videók
  • Folyamatosan bővülő* jóga videótár
  • 7×7 frissítő tengerparti jóga kihívás
  • Így kezdj bele: első lépések a matracon
  • Hát-és derékfájás enyhítő gerincjóga (hamarosan)
  • Zárt motiváló közösség (nem Facebook csoport)
  • Legkedvezőbb ár, később sem emelkedik
  • 21 napos pénzvisszafizetési garancia
CSATLAKOZOM A KLUBHOZ

Gyakori kérdések

Minden, amit tudnod kell a klubról és az induló időszakról.

Igen! Gyakori tévhit, hogy a jógázáshoz órákra van szükség, de valójában a rendszeresség fontosabb, mint az időtartam.

Ha jelenleg egyáltalán nem jógázol, akkor ahhoz képest már heti 2-3 rövid (akár 15-20 perces) gyakorlás is jótékonyan hat a testedre, elmédre, lelkedre.

Igen! Nem kell hajlékonynak lenned a kezdéshez, hiszen azért is jógázunk, hogy azzá váljunk.

A gyakorlatok akkor is hatnak, ha merev vagy: az izmaid nyúlnak, az ízületek mozgástartománya nő, a tested erősebb, rugalmasabb lesz, javul a testtartás, stb. bárhonnan is indulsz.

Ezen a honlapon, bejelentkezés után a saját fiókodból éred el a videókat.

A klub most indul és egyes tartalmak már elérhetőek, de időre van szükség a teljes kínálat feltöltéséhez. Mivel még nem érhető el minden, a legkedvezőbb, induló áron csatlakozhatsz a klubhoz.

Ahogy egyre több videó válik elérhetővé és bővül a közösség, a tagsági díj az új tagoknak emelkedni fog. Ha most lépsz be, fixáljuk neked ezt az induló árat, így az előfizetésed díja később sem fog változni.

Igen, ez a díj a tagságod ideje alatt később sem fog emelkedni számodra – még akkor sem, ha az új tagoknak már 5000-6000 Ft-ba kerül az előfizetés. Ez az ár a folyamatos tagságod alatt végig jár neked. Ha viszont lemondod a tagságod, a kedvezményed megszűnik, és egy későbbi újracsatlakozásnál már csak a magasabb, mindenki számára elérhető áron tudsz majd belépni.

Igen, a fiókodban egy kattintással bármikor megszüntetheted az előfizetésed és több tagsági díj nem kerül felszámításra.

A klub havi előfizetéses alapon működik, hasonlóan a Netflixhez, a telefonszámlához vagy bármilyen más előfizetéshez, de bármikor, azonnal lemondhatod.

Amennyiben úgy érzed, hogy nem vagy elégedett a klubbal, akkor jelezd e-mailben az első vásárlás után 21 napon belül, és kérdés nélkül, 100%-ban visszatérítésre kerül az összeg.

Kérlek írj nekünk az info@maranyoga.hu e-mail címre és örömmel segítünk.

Vezetlek az úton

A jógát először 2012-ben, egy Indiában tanult jógini ismertette meg velem, és azóta is ezt tartom a legjobb módszernek a fizikai, mentális és lelki egyensúly megteremtéséhez.

Élő óráim mellett azért hoztam létre a MaranYoga (Marán jóga) klubot, hogy akkor is gyakorolhass, ha nem jutsz el terembe.

7x7jogakihivaslp1